第一天：自然奇景与历史探秘
上午：傍水崖景区
地址：抚宁区大新寨镇
推荐活动：体验峡谷漂流（秋季水温较低，需备保暖衣物），徒步森林步道，观赏瀑布群。游玩时间约3小时。
门票参考：80元/人（含漂流基础项目）。
午餐：乡村农家菜
推荐菜品：铁锅炖水库鱼、花椒芽炒鸡蛋、手工贴饼子。人均消费约50元。
下午：冰塘峪大峡谷
特色：明代长城遗址与喀斯特地貌结合，可拍摄“玻璃栈道”全景照片。建议乘坐观光车（30元/人）节省体力。
闭园时间：17:30，需提前1小时入园。
晚餐：抚宁城区美食探索
推荐：骊城羊肉汤（抚宁镇长征路店），配烤饼食用更佳。人均约40元。
第二天：文化沉浸与休闲收官
上午：天马山景区
活动：登玄真观眺望渤海，摩崖石刻群摄影。建议穿防滑鞋，登山时长约2小时。
门票：45元/人（国庆期间可能免票，以景区公告为准）。
午餐：特色面食
尝试：抚宁老字号“杨长子蒸饺”，推荐三鲜馅和驴肉馅。人均35元。
下午：采摘与返程
9-10月为苹果、梨成熟季，可前往王汉沟采摘园（门票20元/人，采摘果品按斤收费）。
住宿推荐
- 经济型：抚宁宾馆（标间约200元/晚）
- 特色民宿：界岭口长城驿站（需提前一周预订）
交通贴士
北京出发可乘高铁至秦皇岛站（约2小时），转乘出租车至抚宁（车程40分钟）。当地建议包车游玩（约300元/天）。
注：所有价格仅供参考，请以实际消费为准。国庆期间人流量较大，建议提前预约景区门票及住宿。