行程规划
建议安排2-3天行程：首日聚焦南戴河海滨娱乐，次日探索冰塘峪或板厂峪自然奇观，可结合老君顶漂流等体验。
必游景点
- 南戴河国际娱乐中心：集海滨浴场、滑沙滑草于一体，推荐早9点前抵达避免排队
- 冰塘峪大峡谷：夏季平均气温23℃，溪流瀑布与长城遗迹相映成趣
- 板厂峪长城：保存完好的明长城段，适合清晨或傍晚徒步摄影
交通指南
北京出发自驾约3小时；高铁至秦皇岛站后换乘公交810路可达南戴河。区内景点间建议包车（日均约300元）。
住宿推荐
- 经济型：南戴河海滨民宿集群（150-300元/晚）
- 品质型：阿尔卡迪亚滨海度假酒店（海景房600元起）
美食特色
宁海大道海鲜排档现捞现做，推荐蒜蓉蒸皮皮虾、辣炒花蛤；桲椤叶饼、青龙老豆腐为当地非遗小吃。
实用贴士
- 7-8月为旺季，提前一周预订住宿
- 备齐防晒霜、遮阳帽及溯溪鞋
- 景区联票通过官方公众号购买可享8折优惠